《关注身心健康，构筑和谐校园》

《关注身心健康，构筑和谐校园》

发布时间：2021-06-07 00:00 栏目：国旗下的讲话 发布单位：宁夏石嘴山市第七中学 点击量：1126 【公开】

尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的主题是“关注身心健康，构筑和谐校园”。

健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康，心理问题如同我们身体的“感冒”，我们应该正视心理问题，并学会寻求帮助。如果不重视，“感冒”也会引发“重疾”，更有甚者危及生命，近期学生的自杀事件均源于心理健康出现了重大问题。如何培育健康的心理？

第一、树立立正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次考试成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，管控自己的情绪，面对每一次的学习和生活的失利，及时分析失败的原因认真总结成功的经验，认识到经过顽强的拼搏我们一定会从失败走向成功，超越自我。

第二、悦纳自己，保持满意的心境。满意的心境源于正确认识自我。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的学习和生活，不要对自己抱过高的期望，对于学习的态度：尽最大的努力和平常心，太苛求易失望，造成不必要的心里负担。

第三、学会沟通，拥有良好的人际关系。废话是人际交往的第一步，是相互了解、增进友谊的必经过程。但不可把废话带入课堂。

第四、拥有积极心态，笑对挫折。家长对我们有很高的期望，“望子成龙”与“望女成凤”的意愿强烈，家长对于我们的教育要么过分迁就，要么过分约束，造成学生心理抗挫折能力脆弱。我们要明白失败是常有的，理解：失败是成功之母；我们遇到困难不要退缩，不要逃避难题，积极寻找解决问题的办法。培养我们的抗挫折能力，从直面身边的困难开始，例如每天如无重大疾患，不找借口，坚持出操，培养自己的坚强的意志品质。

最后，倡议大家要关爱自己的心灵，关注自己心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

七年级五班全体师生

2021年6月7日

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