为全面贯彻党的教育方针，遵循教育规律，深入实施素质教育，优化教育生态，进一步减轻学生过重的作业负担和校外培训负担，促进全市中小学生全面、健康的成长与发展，根据教育部等九部门《关于印发中小学生减负措施的通知》（教基〔2018〕26号）、宁夏回族自治区贯彻落实《中小学生减负措施》的具体措施（宁教基〔2019〕229号）和自治区教育厅印发《关于促进中小学生身心健康发展的十条措施（试行）》的通知（宁教基〔2021〕44号）等文件精神，结合学校实际，制订我校减负工作实施方案。

一、指导思想:

全面落实“立德树人”根本任务，端正办学思想，规范办学行为，制止和纠正中小学存在的违背教育方针、违背青少年身心发展规律的做法，切实减轻中小学生负担，全面规范中小学校教育教学管理工作，全面实施素质教育，进一步规范教育教学行为，全面推进核心素养教育，保护青少年学生健康和谐的发展，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”，真正把学生过重的课业负担减下来，以保证学生的健康成长，创人民满意学校，树立教育的良好形象。

二、工作思路:

1、成立以校长李华为组长的减负工作领导小组，切实加强对学生过重课业负担的监控，保证“减负”工作的实效性。

2、召开全体教师会议，组织学习教育部领导“减负”工作的讲话和有关“减负”工作的文件，深入讨论，领会精神实质，在深刻理解“减负”深远意义的基础上，认真查实学生课业负担过重的现象，并立即予以纠正。

3、与全体教师签订《减轻中小学生过重课业负担工作责任书》，将“减负”工作落到实处。

4、搞好减负的宣传工作，通过各种方式向社会和学生家长宣传“减负”的重要意义，取得社会和家长的理解、支持和监督，形成合力共同做好减负工作。

三、具体措施:

（一）招生管理

1、规范义务教育学校招生。严格按国家、自治区、青铜峡市招生政策规定，免试就近入学，不丢掉任何一名学生。不准组织笔试、面试或任何变相形式的考试、考核，严禁以各类竞赛、培训、考试、荣誉证书或学习等级等为依据录取学生。

2、全面推行义务教育“阳光分班”。制定义务教育学校科学合理的师生分班方案，确保每个班级师资力量大体相当。不得举行分班考试，不设重点班，确保公平、公正、公开。

（二）课程教学管理

1、严格执行国家义务教育课程计划和调整意见，不随意增减课程和课时。能专职的学科尽量专职。开足、开齐、开好体育、艺术、科学、综合实践等课程，严禁利用这些课时补习其他文化课。

2、开设心理健康教育课程,建设心理辅导室,开展心理素质拓展活动,提供心理辅导和心理健康服务,采取心理讲座、主题班会、团队活动、个别心理干预等多种措施，认真开展学生心理健康教育和心理疏导工作。要健全学生心理健康状况报告制度，及时化解处置突发问题。严禁教师岐视、侮辱学生,严禁虐待、伤害学生。组织好学生的课余生活，给学生自由活动的时间，在学生自由活动时间向学生开放图书室、阅览室、体育设施等。

（三）教师教学减负管理

1、加强教师队伍建设，提高教师的综合教学能力。要研究有效的课堂，提高课堂教学效益，确保“减负”不减教学质量。

2、加强教学控制管理，深化教学研究。优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率，深入开展“有效课堂教学研究”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。实施主体性教育，探索创新教育，培养学生的主体意识和创新精神。积极推广心理咨询，开展心理健康教育，减轻学生的心理负担。

3、利用学校、社会教育资源，如实验室、图书阅览室、微机室、多媒体室、美术室、音乐室等广泛开展科技、文体、艺术、班队活动和社会实践活动，让学生轻松愉快地学习，主动和谐地发展，培养学生的综合素质和实践能力。

4、教师认真对待学生作业。做到有布置必批改，有批改必讲评，不得要求家长代批作业。严禁体罚和变相体罚学生，严禁布置反复抄写等惩罚性作业，不得对学生做出违反减负要求的语言和行为。

（四）作业管理

1、严格控制学生课外作业量。不布置机械重复和大量抄写的作业，严禁用增加作业量的方式惩罚学生。要切实加强作业管理，提高训练质效，作业做到“四精四必”，即“精选、精编、精批、精讲”和“有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠”。

2、建立学校、年级、班级作业平衡机制，加强对各门学科作业的统筹管理。严格控制每日作业总量和时间，小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学中高年级每天书面家庭作业总量，分别控制在1小时内。探索建立每周无作业日。教师不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业,严禁给家长布置作业或变相布置作业,严禁要求家长检查、批改作业和签字。

3、增强作业实际成效。根据学生学业基础布置作业，探索基础性必做作业与拓展性选做作业相结合的弹性作业机制。不布置超越课程标准规定和学生能力要求的作业，杜绝耗时长、动手难做、过程繁杂的作业，避免机械重复训练,严禁布置惩罚性作业,鼓励布置家务劳动、课外阅读、体育锻炼、艺术鉴赏、社会实践、志愿服务、研究性学习等作业。

（五）考试管理

1、严格控制考试次数和科目。每学期只进行期中、期末考试(试卷原则上只供教师分析学情，不发给家长)外，课程以平时考查为主。严格控制考试次数和内容。规范考试科目，从严控制考试次数。小学每学期组织统一的考试1次，科目不超过3门。要按课程标准要求确定考试内容，考试内容要符合课程标准和教学进度,不出偏题怪题,减少死记硬背和“机械刷题”现象，使之符合“减负”要求。

2、严格控制学科竞赛，经教育部和市、县批准的竞赛，遵循学生自愿参加的原则，不强行学生参加。

3、加强考试结果管理。学校和教师不得以任何形式公布学生考试成绩和排名,不得以考试绩作为分班和调班依据,不得通过任何形式以中高考成绩为标准奖励教师和学生,严禁公布、宣传、炒作中高考“状元”和升学率。

（六）辅导管理

1、严格控制教辅资料。学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅材料，对专题教育资料也要慎重订购，尽可能减轻学生经济负担。

2、严格执行国家节假日规定。严禁组织学生在节假日（含双休日和寒暑假）集体上课，或以补差、提优等形式变相组织集体上课或考试。高三年级学生根据国家规定，周六可在校答疑辅导，但不得向学生收取费用。

3、严禁参与校外补课培训。学校和老师不得推荐、暗示、要求、组织学生到校外补课培训，不得将校舍、场地租借给社会办学机构办学，不得以任何名义举办或与社会力量合作举办文化课补习班，不得推荐、建议、要求学生进行校外或网上付费性学习。

（七）严格作息管理，保证睡眠时间

1、严格控制学生在校统一集中教学时间。严格落实中小学作息时间安排,小学生不超过6小时。学生早晨到校时间，小学控制在8:00以后。保证学生每天充足的睡眠时间，指导家长和学生合理确定就寝时间,促进学生自主管理,规律作息,养成良好的作息习惯，保证小学生每天睡眠时间不少于10小时。

2、开展课后延时服务。落实课后延时服务全覆盖，要充分挖掘潜力，合理利用校内外资源，积极开展丰富多彩的文体活动、阅读、兴趣小组以及社团活动，帮助学生培养兴趣、发展特长、开拓视野、增强实践。坚决防止课后服务变相成为集体教学或补课。进一步完善课后服务的保障机制，充分调动教师参与课后服务的积极性，不断提高课后服务水平。

（八）加强电子产品管理

1、严格执行教育部《关于加强中小学生手机管理工作的通知》及《青铜峡市教育局关于全市中小学校全面禁止学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入校园的通知》有关规定，按照“有限带入校园、禁止带入课堂”的要求，将手机纳入学校日常管理,原则上学生不得将个人手机带入校园,确有带入校园需求的,须由学生家长提出书面申请,进校后将手机交由学校统一保管,禁止带入课堂。做好家校沟通工作，把手机管理的具体要求提前告知每个家庭、每名学生，争取理解与支持，也建议广大家长加强对孩子使用手机的监督管理，形成家校协同育人的合力，确保有关要求全面落实到位。

（九）加强体育锻炼

严格落实体育课时要求,严禁挤占体育课、大课间等活动时间,保证学生在校期间每天体育活时间不少于1小时,落实好“劳体强身”工程和“体育艺术2+1”活动要求，引导家长支持学生参加各种形式的体育活动,确保学生达到体质健康合格标准。

（十）重视视力保护

积极改善学生用眼环境,缩短电子产品使用时间,增加学生户外活动,坚持眼保健操制度,定期开展视力监测,引导学生养成良好用眼习惯,降低近视率。严禁教师拖堂教学占用课间休息时间。